Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 96,71g | Karb: 117,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dulano Kochschinken, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Запеченный или Жареный Лосось, Печеные Овощи. Makan Malam: Соус Болоньезе, Сыр Пармезан (Тертый), Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|