Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2010
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2010:
|
1283 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 75,86g | Karb: 180,40g.
Makan Pagi: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Makan Siang: lettuce, fat free mayo kraft, sandwich thins, tuna in water, High Fiber Low Carb Wrap- Medium. Makan Malam: fat free mayo kraft, tomato, baco, sandwich thin. Camilan/Lainnya: 1% milk, apple jacks, pop corn. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sister_parker
|