Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 150,98g | Prot: 185,04g | Karb: 30,89g.
Makan Pagi: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Makan Siang: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Чеснок, Hortex Фасоль Стручковая, Треска Заморозка Стейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Российский, De Cecco Оливковое Масло. Makan Malam: Каждый День Творог 9%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Блины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|