Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 88,98g | Karb: 96,18g.
Makan Pagi: Приправыч Кунжут Семена, Вареное Яйцо, 365 Дней Чернослив, Овсяноблин, Красная Цена Кешью Жареный, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная , Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Желтая Кукуруза, Булгур (Вареный). Makan Malam: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Camilan/Lainnya: Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко 3,2%, Голубика, Укроп, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galinka_2020
|