|
Ош 31,5
От 65.8
Об 93
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 144,85g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Глобус Котлета Домашняя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Свекла Вареная, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины. Makan Malam: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|