Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 78,67g | Prot: 180,29g | Karb: 153,32g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Куриное Филе на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Киви, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|