Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 48,84g | Karb: 143,39g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Almette Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Fit Parad Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный. Makan Malam: Активия Биойогурт Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: Активия Биойогурт Натуральный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan irina.ek_77
|