Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 125,08g | Prot: 110,67g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Setelah Sarapan: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Makan Siang: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Sebelum Makan Malam: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Makan Malam: Сгущенка, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный, Fazer Crisp Rye, Комо Сыр с Трюфелем, Табрис Оливье , Котлета Куриная. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|