Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 92,64g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сушки, Вареное Яйцо, Творог 5%, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Темный, Сметана. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|