Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 44,72g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Inaco Nata de Coco, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Buah Naga, Martabak Manis, Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perihalanonim
|