Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 126,13g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Молоко (1% Обезжиренное) , Булка московская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Отруби Овсяные. Makan Siang: Укроп, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Брест Литовск Творог 3%. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Говядина Лопатка. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Брест Литовск Творог 3%, Булка московская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|