Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 118,27g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Компот из Сухофруктов, Арнаут Хлеб Чемпион, Хлеб Черный, Салат с Тунцом. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Мармелад, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadckova.anna1
|