|
假日，水都喝太少
要改善一下才行。
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 155,06g | Karb: 78,36g.
Makan Pagi: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 肉鬆, UCC 精選即溶咖啡, 荷包蛋. Makan Siang: 祕魯有機 紅白黎麥, 花椰菜, 三好米 一等糙米（熟）, 雞胸肉, 四季豆, 玉米筍. Makan Malam: 炒空心菜, 台畜 萬巒豬腳, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 雞翼, 油爆蝦. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|