Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 140,19g | Karb: 119,69g.
Makan Pagi: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти . Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Апельсин, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|