Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 65,59g | Karb: 107,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лакомка Мороженое. Makan Siang: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. Makan Malam: Хлеб Черный, Уха из Семги. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, ПП Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|