|
4/4
目標 （目前
體重：60。（58.8
體脂：8.7%（11.6%
內脂：1.0 （1.5
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 98,74g | Karb: 153,41g.
Makan Pagi: 水, 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 膠原蛋白, 賀寶芙 纖維粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 統一 黃金豆豆漿：低糖（371mL, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Makan Siang: 麻辣豆腐, 豬里肌, 荷包蛋, 炒菠菜, 飯, 飯. Camilan/Lainnya: 紅豆湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnny98424592439
|