Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 60,69g | Karb: 52,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Makan Siang: Мандарины, Виноград, Фармстандарт Компливит, Куриный Пирог. Makan Malam: Сырники ПП, Ikea Фрикадельки Классические, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Сырники ПП, Ровеньки Пармезан Bravo, Кофе. lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 3 jam dan 30 menit, Samsung Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|