Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2013
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 99,88g | Prot: 74,44g | Karb: 44,32g.
Makan Pagi: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Sorrento Sorrento Colby Jack Sticksters. Makan Siang: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Egg. Makan Malam: Wish-Bone Ranch Dressing, McCormick Salad Toppins, Melissa's Armenian Cucumbers, Publix chia seeds (bulk), Grape Tomatoes, Our World Organics Romaine Hearts. Camilan/Lainnya: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|