Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 115,88g | Prot: 105,73g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Ligeritas Tortillas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Huevo, Yoplait Max Protein Vainilla. Makan Siang: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Chicharrón Prensado, Ligeritas Tortillas, Sanissimo Totopos, Obela Hummus con Pimiento Rojo. Makan Malam: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chachitos Chachitos . Camilan/Lainnya: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Don't Worry Merengues Light, Extra Special Pechuga de Pavo, Santiveri Tortitas de Maiz, HEB Rice Cakes, Enature Mermelada Gourmet Fresa y Chía, Toronja (Rosa y Rojo). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|