Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 89,24g | Karb: 147,01g.
Makan Pagi: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, NeoCell Super Collagen, Oscar Mayer Selects Turkey Bacon, Polar Frannie's Sparkling Love Black Cherry Noire, Scrambled Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Papa Gino's Xlarge Cheese Pizza. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2handedjam1965
|