Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 68,22g | Karb: 266,35g.
Makan Pagi: Café Colado, Azúcar, Carnation Skim Milk Powder, Cacique Cotija Queso Seco, Galletas Saladas, Mermelada. Makan Siang: Cacique Cotija Queso Seco, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco. Makan Malam: Mermelada, Galletas Saladas, Carnation Skim Milk Powder, Cacique Cotija Queso Seco, Omelet, Arroz Blanco, Natura's Refried Red Beans. Camilan/Lainnya: Arroz Blanco, Essential Everyday Concord Grape Jam, Galletas Saladas, Carnation Skim Milk Powder, Azúcar Morena, Papayas, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|