Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 62,18g | Karb: 224,50g.
Makan Pagi: Washington Sanguine Variety Orange, Bananas. Makan Siang: Ainsley Harriott Scottish Style Chicken & Leek Cup Soup. Makan Malam: Harvest Basket Steak Cut Chips, Batts Tomato Ketchup, Country Oven Oven Bottom Muffins, Xsell Breaded Haddock Fillet Portions, Morrisons M Savers Mushy Peas. Camilan/Lainnya: Xsell Breaded Haddock Fillet Portions, Fresh Deli Cooked Ham, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|