Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 93,14g | Karb: 173,97g.
Makan Pagi: Lorado Варенье Малиновое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Мандарины, Лук, Агрокомплекс Мацони 4%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Мацони 4%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Camilan/Lainnya: Тыква, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|