Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 121,35g | Prot: 113,90g | Karb: 187,08g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), 5 Морей Морская Капуста, Доброфлот Селёдка Иваси, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Makan Siang: Винегрет, Grow Food Уха из Горбуши, Табрис Корюшка Жареная, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Makan Malam: Грейпфрут, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|