Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 33,04g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Орешки со Сгущенкой. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ. Camilan/Lainnya: Lorado Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Торт Наполеон, Lorado Огурцы Маринованные , Lorado Огурцы Маринованные . lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 35 menit, Istirahat - 18 jam dan 52 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan automatkorobka
|