Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 56,35g | Karb: 146,13g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Помидор Гриль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Кубарус Мороженое Стаканчик, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Макароны с Овощами. Makan Malam: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Lana_mi_
|