|
всем привет, достал меня уже этот вес, который я набрала после беременности (87) очень хочу вернуть свой прежний вес (65-67)
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 67,85g | Karb: 166,83g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Окрошка, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Витаминный. Makan Malam: Конфета, Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски, Салат Витаминный, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сыр Колбасный, Салат Витаминный, Спагетти, Santal Красный Сицилийский Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Скинешь все, не переживай.
Я тоже уже год скидываю, 20 кг скинула осталось ещё 4, как ребёнок поползет и встанет так побегать придётся что точно пару кг только от этого уйдёт 😂🤷
22 Mar 20 oleh anggota: Aren:3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derrregina
|