Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 54,05g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Makan Siang: Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль, Олинеза Кабачки на Гриле, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Фили-Бейкер Муравейник. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shavinakris
|