Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 124,61g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Мистраль Пшено Шлифованное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Шкварки, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Печень Индейки. Makan Malam: Лук, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Цикорий, Каравай Хлеб Фермерский. Camilan/Lainnya: Яблоко, Домик в деревне Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|