Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 121,06g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Siang: Окей Груша Конференс, Яблоко, Pure Protein Whey Protein, Ростик'c - KFC Лонгер BBQ. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olegmarch123
|