Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 68,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 83,37g | Karb: 87,61g.
Makan Pagi: Конфета, Перекресток Варенье Абрикосовое, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Картофель Отварной, Сарделька. Makan Malam: Перекресток Варенье Абрикосовое, Творог (Обезжиренный), Пиканта Баклажаны в Аджике, Куриная Печень. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|