Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 121,69g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 3,2%. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны , Инди Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Камбала. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|