Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 118,08g | Prot: 114,62g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кексы Творожно-Овсяные с Черной Смородиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Noris Икра Трески Пробойная, Восход Хлеб Классический Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Греча Отварная. Makan Malam: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Скумбрия, Свекла Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Botanica Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|