Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 73,31g | Karb: 338,43g.
Makan Pagi: Bauernbrot, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Banane, Clementinen, Alpro Kokosmilch , Kaffee mit Milch. Makan Siang: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Birkel Bandnudeln, Gekochtes Ei, Cucina Gorgonzola Pikant, Clementinen, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Camilan/Lainnya: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Bäckerland Oster-Brot. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|