Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 37,25g | Karb: 212,79g.
Makan Pagi: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Яблоки Бабушки Смит, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес, Оливковое Масло, Банан, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Makan Siang: Соймик Тофу Классический, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Malam: ВкусВилл Комбуча с Молотым Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Whatever_lana
|