Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 184,87g | Karb: 241,49g.
Makan Pagi: Wasa Ballaststoffe, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Hansano Weidemilch 3,9%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Makan Siang: Kania Rahmsoße, Hokkaido Kürbis, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Linessa Nut Flakes, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Camilan/Lainnya: Milsani Kaffeesahne 10% , Capri-Sonne Orange, Capri-Sonne Safari Fruits, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|