Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 74,93g | Karb: 62,51g.
Makan Pagi: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Makan Malam: Скумбрия Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|