|
91, 110
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 122,65g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Помидоры, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Курага, Картошка Печеная, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Camilan/Lainnya: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|