Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 90,21g | Karb: 206,40g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Сыр Фета, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Президент Сыр Сливочный, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Яблоко, Горбуша Соленая. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Лито Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Фундук Фундук, Джаз Фисташки Жареные Соленые. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|