|
7й день гербалайф... Самочувствие отличное... даже на низколларийном питании. норма ккал в день считаю заниженной по их программе питания. но достаточно комфортное для насыщения
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 56,65g | Karb: 143,43g.
Makan Pagi: Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Брокколи Тушеные, Гороховое Пюре. Makan Malam: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мёд, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|