Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 35,82g | Karb: 42,72g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Лотос Дорадо Паровая, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Мультизерновой Хлеб, Лотос Дорадо Паровая, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|