Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 77,13g | Karb: 237,48g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Malam: Рафаэлло Конфета , Свитлогорье Плов с Говядиной , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|