Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 69,94g | Karb: 123,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ашан Бразильский Орех, Ашан Арахис в Кунжуте, Першинский Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Кофе с Молоком, Изюм, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Першинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsuker.iloshad
|