|
вес встал, видимо ☹️ что посоветуете для дальнейшего похудения?
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 35,73g | Karb: 304,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Яйцо, Банан. Makan Siang: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Makan Malam: Вьетконг Сушёные Бананы. Camilan/Lainnya: Viva Nut Курага, Курага, Barinoff Сок Гранатовый. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|