Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 130,48g | Prot: 96,83g | Karb: 57,71g.
Makan Pagi: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. Makan Siang: Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Виктория Салат Грузинский. Makan Malam: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Помидоры Черри, Руккола, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Filippo Berio Соус Песто Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Borealis Кальмар Командорский . Camilan/Lainnya: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Петмол Сливки 33%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|