Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 81,90g | Karb: 70,85g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Makan Siang: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Il Primo Gusto Mozzarella, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|