Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 146,34g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Protein (40г), Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Makan Malam: Snickers Snickers Криспер, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|