Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 92,81g | Karb: 89,91g.
Makan Pagi: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо Куриное, Лук, Красные Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа. Makan Siang: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Скумбрия Запеченная, Зимой и Летом Смесь с Брокколи. Makan Malam: ITLV Оливковое Масло, Куриная грудка, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinam777
|