Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
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48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2109 kkal
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Lemak: 181,81g | Prot: 86,22g | Karb: 55,57g.
Makan Siang: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 토마토, 올리브기름, 아보카도, 이즈니 무염 버터, 골든천 무염 포션버터, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 달걀, 익힌 아스파라거스 (생야채). Makan Malam: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 참기름, 마카데미아 너트, 호두, NOW MCT OIL, 미역국, 계란후라이, 이케아 비스트로 소세지, 김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 양고기. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 블루베리, Bob's Red Mill 슈레디드 코코넛 언스위튼드, NOW 에리스리톨, 코코아 분말 (무당). lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan miwiee
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