Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 36,88g | Karb: 69,81g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Киви, Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Цветочный Мед, Valio Сметана 42%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сто Пудов Льняная Мука, Творог 18%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|